Vertrauen ist kein großer, lauter Zustand.
Vertrauen ist etwas Leises. Etwas, das sich tief im Körper verankert.

Doch für viele von uns ist dieser innere Boden nicht stabil.
Vielleicht hast du früh gelernt, dass du nicht sicher bist.
Vielleicht wurde dein Vertrauen verletzt – in Beziehungen, im System, im Alltag.
Vielleicht fühlst du dich oft allein, unsicher oder innerlich haltlos.

In diesem Retreat gehen wir zurück an den Anfang:
Dorthin, wo Vertrauen entsteht – im Kontakt mit dir, mit deinem Körper, mit der Natur.

Urvertrauen ist spürbar. Und es kann wachsen.
Du musst es nicht verstehen. Du darfst es erfahren.

Was dich erwartet

• Erdende Naturzeit zum Spüren und Zur-Ruhe-Kommen
• Körperorientierte Impulse aus der psychologischen Beratung
• Geführte Meditationen & Imaginationsreisen zum Aufbau von innerer Sicherheit
• Natur-Rituale zum Ankommen im Körper und in dir
• Gemeinsames Kochen am Feuer, stille Momente im Wald
• Reflexionen & Austausch in einem geschützten, wertfreien Raum
• Selbstwahrnehmung & Nervensystem-Regulation in Verbindung mit der Natur

Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Nur du – getragen vom Kreis, der Wildnis und dir selbst.

Tagesstruktur (ein Beispiel)

Morgens

Ankommen im Kreis

Kaffee, Tee & Frühstück am Feuer

Naturmeditation & sanfte Körperarbeit

Tagsüber

Impulse zum Thema Vertrauen

Zeit für Wanderungen, Naturübung, Ruhe oder Austausch

Raum für individuelles Erleben

Abends

Gemeinsames Kochen

Gespräche oder Ritual

Stille oder Geschichten am Feuer

Für wen ist dieses Retreat?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du...

• oft zweifelst – an dir, an anderen, am Leben
• dich nach mehr innerer Sicherheit und Geborgenheit sehnst
• dein Nervensystem zur Ruhe bringen willst
• erfahren willst, wie Vertrauen sich im Körper anfühlt
• bereit bist, tiefer in dich hineinzuhören
• dich in einem sicheren Rahmen mit Natur & Mensch verbinden willst

Du brauchst nichts mitzubringen – außer Offenheit.
Hier geht es nicht darum, besser zu werden.
Hier geht es darum, wieder ganz bei dir anzukommen.

❤️ Was macht dieses Retreat besonders?

Es ist kein Wellness-Wochenende. Kein Achtsamkeits-Workshop.
Es ist eine Einladung in die Tiefe.
In die Verbindung mit dir – jenseits von Rollen, Masken und Erwartungen.

Dieses Retreat verbindet Naturzeit, psychologische Begleitung, körperorientierte Ansätze und stille Rituale.
Es stärkt, was oft übersehen wird: dein inneres Sicherheitsgefühl, deine Selbstanbindung – dein Urvertrauen.

Kein Blabla. Kein Coaching-Gefasel. Sondern ehrliche Begegnung. Mit dir und dem Leben.

Ja, ich will dabei sein

Oder hast du Fragen? Schreib mir gern: