Sorgstöd
Utrymme för sorg, kontakt och integration
Sorg är ett naturligt svar på förlusten av en närstående och en del av relationen som kvarstår.
I mitt psykologiska sorgstöd handlar det inte om att “släppa taget” om sorgen eller avsluta den.
Istället vägleder jag människor att bearbeta sin sorg och ge den en hållbar plats i det egna livet.
Relationen till den avlidna får fortsätta – i en förändrad form, integrerad i det fortsatta livet.
Sorgen får vara som den är.
Hållning och metod i sorgstödet
Mitt sorgstöd är integrativt, resursfokuserat och klientcentrerat.
Det bygger på en syn på sorg som inte handlar om att släppa taget, utan om integration.
Sorg ses inte som något som måste övervinnas, utan som en process som får följa och förstås.
Målet är att integrera sin egen sorg och hitta ett inre förhållningssätt till förlusten som känns stämningsfullt och levbart.
Sorgen får utrymme att omfatta:
- upplevelser av smärta, tomhet eller längtan
- den fortlevande inre relationen till den avlidna
- frågor om mening, förändring och nyorientering
- ett långsamt återfinnande av stabilitet i vardagen
Allt som dyker upp får finnas. Inget behöver skyndas på eller korrigeras.
För vem är sorgstöd lämpligt?
Denna form av sorgstöd riktar sig till personer som:
- förlorat en närstående eller kär person
- vill bearbeta sin sorg medvetet
- söker vägledning utan att bli bedömda eller pressade
- behöver en lugn, tydlig ram för att ge sorgen utrymme
Sorgstödet passar både vid aktuella förluster och vid förluster som skett för en tid sedan, där sorgen fortfarande behöver uppmärksamhet.
Format och plats
Sorgstöd sker främst i enskilda online-sessioner.
Sorgstöd online ger en skyddad, lättillgänglig ram – oberoende av bostadsort och i en takt som anpassas till dina behov.
Det finns även möjlighet till enskilda sessioner på plats i Sverige, till exempel om en förändrad miljö upplevs som stödjande eller för att medvetet skapa avstånd från vardagen. Vid behov kan samtalen även ske i naturen, vilket ofta upplevs som lugnande och integrerande.
Plats, format och tidsram för sorgstödet anpassas individuellt.
Sorg kan göra livet mycket ensamt.
Särskilt när omvärlden fortsätter medan allt inom dig står stilla eller känns kaotiskt.
Om du känner att du vill ha stöd, är du varmt välkommen att kontakta mig.
I ett första samtal går vi igenom vad du behöver och om mitt sätt att ge sorgstöd passar dig.
Du behöver inte gå igenom detta ensam.
Kontakt
Kontakta oss
Telefon: +46 73 4875332
E-post: dani@rebirth-dani-peters.com
Adress: Värmland
Du behöver inte gå igenom det här ensam.
Skriv till mig – jag hör av mig personligen.